“大熊哥哥真厉害！那么，这几天就由我来做饭，这么大的运动量，得吃些好的补一补……嗯，老板你也是。”徐子萌说这话的时候，漂亮的大眼睛瞄向洛尘，一眨一眨，透着既娇羞又大胆而又魅惑的光。 洛尘正襟危坐，悄悄咽了口唾沫，心道，这小丫头片子，居然还学会“一语双关”了，今晚少不得要狠狠教训一顿！ 于是乎，备战擂台决胜的三天时间里，三人分工完成。 其他所有杂事都不必 心，黎家辉会心，蔡老、三合门会心。 何志雄就专心按照洛尘列出的清单进行锻炼。 徐子萌就负责一 四餐（早餐、午餐、晚餐和宵夜）。 为了制作营养大餐，经洛尘授权，徐子萌向云隐农庄申请云牛、云羊、云 、云菜及松 、松茸发货，由香江大食代集团的专业物 运送，早上订货，下午送达，又好又快；还直接租用了酒店的一间小厨房及全套设施设备。 洛尘呢，他早就想好了，打算利用这三天时间炼一炉丹药。丹炉和药材让安之荔发过来，同样由大食代物运送。 至于合天双修，那是洛尘和徐子萌每晚必行之事，不须多言。 一天时间过去，何志雄几乎累成死狗，洛尘也不监督，修真之路全靠自愿自律，如果自己都不能对自己负责，要靠别人，那还修什么修？ 所幸何志雄意志还算坚定，尽管勉勉强强，但总算是完成了。 晚餐就吃上了徐子萌开的小灶，基本全是用云隐农庄的极品食材烹制： 美味 牛排、凉拌丝、蒜蓉蒸虾、炒莲白和竹笋松茸骨汤。 何志雄本来累得要死，但看见 桌美食，立刻抖擞 神，风卷残云般大吃起来。 一边吃还一边大呼好吃。 徐子萌笑道：“多吃点，营养有保证了，锻炼才能事半功倍。” 洛尘吃了一会儿，说：“子萌，你的厨艺又进步了。” 何志雄奇道：“哦，是吗？不……不好意思，我是个 人，这么细的差别还真 受不出来，反正我就是觉得好吃、美味、no.1！” 洛尘不理他，看着徐子萌说：“我觉，你对味道的把控力似乎比之前更为确细致了。当然，我这只是纯粹从官上来评判，毕竟我不是美食家，不过我想如果蔡老尝了你的手艺，应该也会持肯定态度。” 徐子萌俏脸儿上出微笑，如同美玉含光，又像山间的一泓清泉，秀丽之极，纯真可 。 只有他俩心里知道，这是合天双修的结果之一，徐子萌的五得到提升，尤其是嗅觉和味觉，因此对食物味道的把控力自然而然有所提升。 吃完晚餐，何志雄神大振，洛尘却不给他 息的余地，拉他到那间被包下的酒店的小型瑜伽室里，指点他一些练气行气的法门。 何志雄的天赋比叶心燃差太多了。 叶心燃听一遍口诀基本就能够自己领悟。 何志雄则是跟他讲了几遍都不得其解。 不过洛尘心态很平和， 本不急躁，基础的东西多讲几遍其实对自己也没有坏处，突破境界总要扎扎实实、筑牢基。 “好了，今天就到这儿吧。吃完宵夜，回去洗洗睡，练气运气之法能领悟便领悟，不能领悟也别多想，放松休息最重要。明早六点继续！”洛尘说。 “是！”何志雄已经进入角 ，像个虔诚的学徒。 宵夜，徐子萌准备了云 面。 制作手法，她跟香江本地师傅请教学习，但用料方面有着自己的考究，总之营养和美味兼备，一样也不少。 吃得何志雄差点儿把舌头给下去。 等何志雄回房后，洛尘稍事收整，便来到了徐子萌的房间。 不管几次，徐子萌最初都有些矜持放不开，娇俏的脸儿上总带有些娇羞的表情，并非故作姿态的 拒还 ，而是出于天然，所以每次都令人心 心动。 徐子萌问：“老板，刚才的宵夜你有没有吃 啊？” 洛尘说：“没有。” “那你还想吃点儿什么呢？我去做……” “你不用去做，就在这儿做吧。” “在这儿？” “因为我要吃你啊！” “你……你好坏呀老板！” 第230章 丹茶 桐阶月暗，芳魂与倩影同销。蓉帐香残，娇声共细言皆绝。 洛尘和徐子萌虽情浓意 、鱼水尽 ，却并非一味胡天胡地，而是非常严谨地按照法门合天双修。 雨散云收，洛还为徐按摩全身相关 位，打通经络，然后一同打坐行气、搬运周天。 至此，洛尘真正开启玄门，稳定在了“开玄境”初期。 形气合一则凝神，凝神自观，心意通幽，而开玄门，明天地造化，便聚命星于体，能破空化虚…… 下一步，便是聚命星于体的“聚星境”。 不过，从“开玄”到“聚星”虽只是一步之遥，却隔了十万八千里，境界的突破总是千难万难，然而一旦突破，修真者各方面的能力便不可同而语。 开玄之前，洛尘一个人面对史贞骧带来的两百壮汉可以不惧，但如果有人持 ，他还是挡不住。 如今，开启玄门， 体素质极大改变，力量和速度十倍于“凝神境”，便是子弹，也奈何不得。 拥有强劲实力，才能更好地护人护己。 徐子萌现在相当于“练气”中期。三个晚上，就跨越了别人十几年苦修的历程，凭靠的是洛尘的巧妙引导和《花间易道》合天法门之强大，如此境遇若让那些苦行的修者得知，恐怕要被气得吐血三升。 …… …… 备战第二天。 晚餐。 徐子萌准备了： 鱼羊一锅鲜、辣炒花蚬子、酱爆海之角、上汤青玉白和花生红豆粥。 何志雄依然累得像死狗，吃得像野猪一样。 边吃边说：“唔唔，好吃，太好吃了……哎，洛兄弟，昨天的运动量就差点让我挂掉，今天直接翻倍，按说我应该已经挂掉，但却意外完成了，你说是不是因为我的身体和气息真的变强了？” 洛尘看了他一眼，道：“应该是的。” 这一天，洛尘都在房间里面炼制丹药。 用那小型红铜丹炉，刻画相应的符纹，布置相应的法阵，按照比例放入从云隐农庄云草园中寄来的各种药材，有人参、重楼、黄、何首乌、天麻、石斛、当归、独活等等。 这些药材为人工种植，年份也不是很久远，但洛尘以前世大隐云霄子 藏之秘法种植，品质相比深山老林中那十几年、几十年的珍稀药材也毫不逊。 植物按品质层级可分为青云灵仙四等。 洛尘在云隐农庄所种植的蔬菜、水果，基本上都是青种蔬果，虽然是最低等次，却也比普通蔬果品质好得多，无论口味道、所含营养成分、所含灵气、纯净度都要优于普通果蔬，所以才能高价也卖出好销路。 因为成本不好控制，所以果蔬只种青种果蔬。 而药材，洛尘则是按照云种来种植。 若以等次来换算年份的话，青种人参相当于十几年的人参，云种人参相当于几十年的人参，灵种人参相当于百年以上老参，而仙种，便是千年人参，怪一般的存在。 洛尘所种植的云种人参相比较几十年的野山参，品质却是有过之而无不及的，若拿到市场上去售卖，能卖到几十万元，若拿去拍卖，或可拍出百万元一支。 药材品质稳定，数量又有保障，炼起丹来自然事半功倍。 这天晚上，洛尘指导完何志雄，吃过宵夜，就径自回房炼丹。 徐子萌知道洛尘今晚不会来找自己，洗了澡便睡下。 但人躺在 上却是翻来覆去睡不踏实，辗转难眠。 脑海中浮想联翩各种画面，不由脸儿发红、身子发热。 觉有些地方变得 漉漉的。 她用牙咬着被子，心道，徐子萌啊徐子萌，你怎么变得这么不害臊呀？！你的矜持哪儿去了？要纯洁不要污啊！ 话虽如此，但身体和脑袋好像不受自己控制，偏偏要发热、偏偏要想。 最后，徐子萌 糊糊下了，也没穿拖鞋，只穿了一条睡裙，就这么走到洛尘房间门口，咬了咬嘴 、咬了咬牙，犹豫再三，摁了门铃。 过了一会儿，门才打开。 洛尘奇道：“子萌，你怎么来了？” 徐子萌咬着嘴嗫嚅说：“我……我睡不着……” 洛尘把她拉进房间，摸着她的小脸儿笑说：“小馋猫，是不是又想了？但今晚不行哦，我得抓紧时间炼丹，争取在明天之内炼出一炉丹药来。” 徐子萌捶他一拳叫道：“你才是馋猫，你是大馋猫！人家……人家只是不敢一个人睡，需要你陪，又不是非得那啥那啥……” 这也是她给自己的借口，我只是习惯了每晚有你陪在身边，没有你在我会不习惯……就让我在你身边，即使什么也不做，都好。 洛尘看她一副明明失望却故作不屑的样子，觉得好可，忍不住把嘴凑过去：“来来来，亲一个！” 徐子萌抬手挡架，把脸撇开，连说：“不亲不亲不亲……” 走进客厅，徐子萌就发现，各种沙发、茶几、矮柜等物件都被挪到了角落，客厅里没有障碍，空阔出一块。 客厅的上四角及中央地面布有一个法阵，符纹闪烁，偶尔发出淡而玄妙的豪光。 法阵中心，飘浮着一支造型致、质地优良的小型红铜双耳炉鼎。 它就如此无依无凭的飘在半空，时而晃动，炉内火焰跳跃，还发出熊熊燃烧的声音。 徐子萌瞪大了眼睛，问：“老……老板，你真的是在炼丹啊？” 洛尘说：“你都看到了，难道我还能骗你不成？” 徐子萌道：“好……好吧。我没见过真正的炼丹，觉好神奇呢！” 洛尘说：“现在你见过了吧。我这是简易的、小型的、轻便的，在条件充分的情况下，可开山石、造 府，用三人高的大炉鼎，焚百年老树生火，炼制丹药，那阵仗可是不小呢。” 徐子萌美眸含钦佩之意，赞叹道：“哇，老板，你真厉害，什么都会！” 洛尘笑说：“你也很厉害啊，你会做菜，你做的菜天下第一！”dQqｃYＳ.cOM |
心，黎家辉会
四餐（早餐、午餐、晚餐和宵夜）。 为了制作营养大餐，经洛尘授权，徐子萌向云隐农庄申请云牛、云羊、云
、云菜及松
、松茸发货，由香江大食代集团的专业物
运送，早上订货，下午送达，又好又快；还直接租用了酒店的一间小厨房及全套设施设备。 洛尘呢，他早就想好了，打算利用这三天时间炼一炉丹药。丹炉和药材让安之荔发过来，同样由大食代物
牛排、凉拌
桌美食，立刻抖擞
神，风卷残云般大吃起来。 一边吃还一边大呼好吃。 徐子萌笑道：“多吃点，营养有保证了，锻炼才能事半功倍。” 洛尘吃了一会儿，说：“子萌，你的厨艺又进步了。” 何志雄奇道：“哦，是吗？不……不好意思，我是个
人，这么
受不出来，反正我就是觉得好吃、美味、no.1！” 洛尘不理他，看着徐子萌说：“我
。 只有他俩心里知道，这是合天双修的结果之一，徐子萌的五
息的余地，拉他到那间被包下的酒店的小型瑜伽室里，指点他一些练气行气的法门。 何志雄的天赋比叶心燃差太多了。 叶心燃听一遍口诀基本就能够自己领悟。 何志雄则是跟他讲了几遍都不得其解。 不过洛尘心态很平和，
本不急躁，基础的东西多讲几遍其实对自己也没有坏处，突破境界总要扎扎实实、筑牢
，像个虔诚的学徒。 宵夜，徐子萌准备了云
面。 制作手法，她跟香江本地师傅请教学习，但用料方面有着自己的考究，总之营养和美味兼备，一样也不少。 吃得何志雄差点儿把舌头给
拒还
，而是出于天然，所以每次都令人心
心动。 徐子萌问：“老板，刚才的宵夜你有没有吃
啊？” 洛尘说：“没有。” “那你还想吃点儿什么呢？我去做……” “你不用去做，就在这儿做吧。” “在这儿？” “因为我要吃你啊！” “你……你好坏呀老板！” 第230章 丹茶 桐阶月暗，芳魂与倩影同销。蓉帐香残，娇声共细言皆绝。 洛尘和徐子萌虽情浓意
、鱼水尽
，却并非一味胡天胡地，而是非常严谨地按照法门合天双修。 雨散云收，洛还为徐按摩全身相关
位，打通经络，然后一同打坐行气、搬运周天。 至此，洛尘真正开启玄门，稳定在了“开玄境”初期。 形气合一则凝神，凝神自观，心意通幽，而开玄门，明天地造化，便聚命星于体，能破空化虚…… 下一步，便是聚命星于体的“聚星境”。 不过，从“开玄”到“聚星”虽只是一步之遥，却隔了十万八千里，境界的突破总是千难万难，然而一旦突破，修真者各方面的能力便不可同
，他还是挡不住。 如今，开启玄门，
体素质极大改变，力量和速度十倍于“凝神境”，便是子弹，也奈何不得。 拥有强劲实力，才能更好地护人护己。 徐子萌现在相当于“练气”中期。三个晚上，就跨越了别人十几年苦修的历程，凭靠的是洛尘的巧妙引导和《花间易道》合天法门之强大，如此境遇若让那些苦行的修者得知，恐怕要被气得吐血三升。 …… …… 备战第二天。 晚餐。 徐子萌准备了： 鱼羊一锅鲜、辣炒花蚬子、酱爆海之角、上汤青玉白和花生红豆粥。 何志雄依然累得像死狗，吃得像野猪一样。 边吃边说：“唔唔，好吃，太好吃了……哎，洛兄弟，昨天的运动量就差点让我挂掉，今天直接翻倍，按说我应该已经挂掉，但却意外完成了，你说是不是因为我的身体和气息真的变强了？” 洛尘看了他一眼，道：“应该是的。” 这一天，洛尘都在房间里面炼制丹药。 用那小型红铜丹炉，刻画相应的符纹，布置相应的法阵，按照比例放入从云隐农庄云草园中寄来的各种药材，有人参、重楼、黄
藏之秘法种植，品质相比深山老林中那十几年、几十年的珍稀药材也毫不逊
上却是翻来覆去睡不踏实，辗转难眠。 脑海中浮想联翩各种画面，不由脸儿发红、身子发热。 
漉漉的。 她用牙咬着被子，心道，徐子萌啊徐子萌，你怎么变得这么不害臊呀？！你的矜持哪儿去了？要纯洁不要污啊！ 话虽如此，但身体和脑袋好像不受自己控制，偏偏要发热、偏偏要
、咬了咬牙，犹豫再三，摁了门铃。 过了一会儿，门才打开。 洛尘奇道：“子萌，你怎么来了？” 徐子萌咬着嘴
府，用三人高的大炉鼎，焚百年老树生火，炼制丹药，那阵仗可是不小呢。” 徐子萌美眸